A propos des Neurosciences
En tant que personne, je me suis passionnée par les Neurosciences car nous avons encore énormément de choses à découvrir sur le fonctionnement du cerveau et l'impact qu'il a sur notre vie quotidienne !
Après 3 années d'études et de découverte, j'ai adapté l'ensemble des prestations que je vous propose par le biais des Neurosciences appliquées et des Thérapies Cognitives et Comportementales et je continue de suivre la recherche dans ce domaine pour pouvoir enrichir davantage chaque accompagnement.
Neurosciences Cognitives et Comportementales
Les neurosciences étudient le développement, la structure et le fonctionnement du système nerveux, du niveau moléculaire au niveau psychologique. Avec l'évolution des connaissances scientifiques et le développement des méthodes d'étude du système nerveux, le champ et la portée des neurosciences ont considérablement augmenté.
La physique, les sciences cognitives, la psychologie et la philosophie, se sont intéressées et ont intégré ce domaine d'étude. Aujourd'hui, les neurosciences passent par de multiples approches qui suivent deux grandes directions :
• Une approche ascendante (ou bottom-up) qui étudie les briques de base du système nerveux pour essayer de reconstituer le fonctionnement de l'ensemble.
• Une approche descendante (top-down) qui, en étudiant les manifestations externes du fonctionnement du système nerveux, tente de comprendre comment il est organisé et comment il fonctionne.
Ces deux types d'approches donnent lieu à diverses disciplines comme la neuropsychologie, la neuropédagogie ou les neurosciences sociales, cognitives et comportementales.
Les neurosciences cognitives cherchent à établir les liens entre le système nerveux (cerveau) et la cognition (intelligence, mémoire, langage, raisonnement, apprentissage, résolution de problème, prise de décision, perception et attention). Les neurosciences cognitives sont issues de la révolution cognitiviste des années 1950 qui a donné naissance au domaine des sciences cognitives (dont la Thérapie Cognitive Comportementale) à partir de la convergence de plusieurs disciplines scientifiques qui s'intéressaient toutes à l'esprit humain.
Les neurosciences comportementales étudient et démontrent l’incidence de l’environnement, de l’hygiène de vie, de la posture mentale sur le comportement d’un adulte, et en particulier dans son efficacité, ses leviers d’épanouissement, ainsi que les solutions pour améliorer la qualité relationnelle et la performance naturelle.
Ma vision
En tant que formatrice et coach, j'utilise les neurosciences pour vous permettre de mieux assimiler les contenus de formation, mieux vous comprendre, mieux vous accompagner et vous permettre de répondre à vos besoins.
Thérapies cognitives et comportementales
Neuro-pédagogie
Gestion du stress
Confiance en soi
Pédagogie active et exécutive
Pleine conscience